Ocean Gradient T-Shirt

Майка “Breathe” с текстом медитации Анапанасати – медитация на дыхание. Эта  майка как инструмент управления твоим вниманием и состоянием. Дыхание – это якорь, это то, что есть с нами всегда. И если научиться замечать моменты, когда нам нехорошо и тут же направить внимание на своё дыхание. Сделав несколько вдохов и выдохов по той инструкции, ты заметишь как намного чаще твоё эмоциональное состояние приходит в норму. Дыхание – это сила, которая есть всегда внутри нас, стоит лишь научиться управлять ей.

Майка “Свобода” – это возможность замечать “как я сейчас” и выбирать, как я хочу быть. Это умение быть счастливым без условий. Просто так. Делать то, что доставляет удовольствие. Быть собой без искажений ума.

Это поможет быть чаще в течении дня вниманием к себе и направлять энергию к себе! Значит – быть в ресурсе.