Black Leggings Shorts
€50.00
Леггинсы “Breathe” с текстом медитации Анапанасати – медитация на дыхание. Эти леггинсы созданы как инструмент управления твоим вниманием и состоянием. Дыхание – это якорь, это то, что есть с нами всегда. И если научиться замечать моменты, когда нам нехорошо и тут же направить внимание на своё дыхание. Сделав несколько вдохов и выдохов, ты заметишь как намного чаще твоё эмоциональное состояние приходит в норму.
Here & Now . Как я сейчас? Эта фраза моментально возвращает тебя к моменту здесь и сейчас. К себе и своим ощущениям, чувствам, мыслям, действиям. Обретя однажды навык чаще в течении дня направлять внимание к себе – мы получаем безграничный поток энергии, руль корабля, которым наконец начинаем управлять мы, а не быть ведомыми внешним.
Свобода – это возможность замечать “как я сейчас” и выбирать, как я хочу быть. Это умение быть счастливым без условий. Просто так. Делать то, что доставляет удовольствие. Быть собой без искажений ума.
Пять символов означают – 5 сенсорных чувств. Взглянув на которые, ты здесь и сейчас можешь спросить себя: что я сейчас чувствую? Что я вижу? Что слышу? Какие запахи и вкусы замечаю? Это поможет быть чаще в течении дня вниманием к себе и направлять энергию к себе! Значит – быть в ресурсе.
Additional information
| Weight | 0.250 kg |
|---|---|
| Model | Breathe, Freedom, Here&Now |
| size | S, M |
Reviews
There are no reviews yet.